Everest Base Camp oraz Lobuche Peak
Wyjazd
Nepal(Brak danych)
Wysokogórskie wyprawy
Nepal
(Brak danych)
Trekking do bazy Everestu to jedno z najbardziej kultowych i ekscytujących przeżyć dla miłośników gór i turystyki. Motorem napędowym tej wyprawy jest to, co od lat leży u podstaw naszego solistowego DNA: zew przygody i wyzwania, a także pociąg do niesamowitych widoków i chęć poznania kultury Nepalu. Czujesz podobnie? Informujemy: ten wyjazd, z wyprawą na szczyt Lobuche 6119 metrów nad poziomem morza na czele, choć jest widokowy i malowniczy – to jedna z najtrudniejszych i najbardziej wymagających górskich wędrówek na świecie. Jest więc dla osób silnych, wytrwałych i ambitnych – poszukujących ekstremalnych przeżyć i gotowych pokonywać własne granice i w ciele, i w głowie. To będzie również świetna okazja do oczyszczenia umysłu z nadmiaru bodźców i myśli, a także odkrycia mistycznych tajemnic Nepalu z jego najpiękniejszej perspektywy: gór i chmur. Dołącz do nas! #soliściteam
Dlaczego warto z nami jechać?
- Zobaczysz Mount Everest, Lhotse, Ama Dablam – szczyty świata w krajobrazie najwyżej położonego (i naszym zdaniem – najpiękniejszego!) parku narodowego na świecie
- Odpoczniesz w Namche Bazar uważane za mekke himalaistów skad rusza wiele wypraw na pobliskie szczyty
- Dotrzesz do Everest Base Camp, skąd rozpoczyna się zdobywanie najwyższej góry na świecie.
- Poczujesz wspólnotę wspinaczy wysokogórskich – dzięki spotkaniom i integracjom z lokalnymi mieszkańcami i innymi podróżnikami zrozumiesz, jak wiele was łączy – a może i zainspirujesz do kolejnej wyprawy?
- Doświadczysz niepowtarzalnego lotu do wciśniętej pomiędzy strome skały Lukli na wysokość 2846 m n.p.m.
- Poznasz najtwardszych ludzi świata – Szerpów, których ciała są wytrzymałe i silne ponad normę,
- Będziesz się świetnie bawić w solistowym towarzystwie!
- Zwiedzisz Kathmandu - miasto pełne historii, kultury i duchowej atmosfery, które zachwyca swoimi świątyniami, targami, kolorowymi uliczkami i zapierającymi dech w piersiach widokami na Himalaje.
- Czeka cie najlepsza panorama himalajskich szczytów z Kala Patthar na wysokości 5545 metrów n.p.m.
- Zmierzysz się z samym soba zdobywając Lobuche 6119 metrów n.p.m - górę, którą zdobywają himalaiści aklimatyzując się przed Mount Everest
- Zanurzysz się w wielokulturowym tyglu – poznasz tradycje i codzienne życie Nepalu, fascynującego połączenia wpływów hinduizmu, buddyzmu i lokalnych wierzeń
- Zrobisz najlepsze zdjęcia górskie w Twoim życiu – a kto wie, może uda Ci się uchwycić nawet śnieżną panterę – słynnego i ulotnego ducha gór?
- Po zdobyciu szczytu Lobuche otrzymasz certyfikat od rządu Nepalskiego
Zwiń
Przyjmij wyzwanie
NEPAL
Plan wyprawy
- Katmandu
- Lukla
- Namche Bazaar
- Lobuche
- Everest Base Camp
- Kala Patthar
Everest Base Camp
Nie będziemy skromni – ta wyprawa nie ma sobie równych. Od pierwszych kroków w świętym, buddyjskim Katmandu, przez lot do wciśniętej pomiędzy strome skały Lukli i najważniejsze punkty na trasie - Namche Bazaar, Tengboche i Kalapatthar – złączone wąskimi, górskimi ścieżkami, zmierzać będziemy do celu: do Mount Everest Basecamp. Te 18 dni upłyną nam na odkrywaniu oszałamiającej przyrody i bogatej kultury Nepalu, długich rozmowach i odpoczynku w teahousach oraz wspólnym stawianiu kolejnych kroków w stronę spełnienia marzeń – ujrzenia dachu świata. Zainspirujemy się też najlepszymi i najbardziej wytrwałymi – ludem Szerpów, których legendarną siłę i wytrzymałość ukształtowały surowe, otaczające ich góry. A sam Nepal i Himalaje? Choć spodziewamy się najlepszego, jesteśmy przekonani, że i tak nas zaskoczą – bo na przeżycie doświadczenia ich majestatycznej obecności na wyciągnięcie ręki, nie da się przygotować!
Kathmandu – stolica Nepalu
Nazwa miasta, pochodząca od słów „kath” oraz „mandir”, oznacza dosłownie drewnianą świątynię – faktyczną budowlę stojącą do dziś na centralnym placu miasta, siedzibę zakwaterowania sadhu (świętych mężczyzn). Mówi się, że powstała z drewna jednego drzewa w XVI w. Dzięki wysiłkom rodzin kupieckich, Katmandu stało się najważniejszym ośrodkiem biznesowym i handlowym w kraju – a także centrum krajowego systemu transportowego. Idealne miejsce na początek przygody!
Baza Everestu - ku dachowi świata
Wystarczy jedno spojrzenie, by poczuć adrenalinę i ducha wyprawy na dach świata na własnej skórze. Położona u stóp lodowca Khumbu baza Everestu jest odwiedzana przez rzesze międzynarodowych alpinistów i podróżników z całego świata. I choć wydaje się niedostępna – od kiedy otwarto Himalaje dla komercyjnych wypraw, stała się tętniącym centrum z lotniskiem dla helikopterów, Internetem, bazą medyczną i naukową, organizacją sprzątającą czy usługami porterów. Jedni aklimatyzują się tu i przygotowują w nadziei na udane wejście na szczyt. Inni – przybywają, by chłonąć atmosferę, podziwiać widoki na jedne z najbardziej ikonicznych szczytów ziemi i… marzyć o nich.
Kala Patthar – najlepszy widok na Mount Everest w Himalajach
Choć to o bazie pod Everest mówi się w branży podróżników i alpinistów najwięcej – to nie z niej, a z Kalapatthar rozciąga się najlepszy i najbardziej odsłonięty widok na szczyt dachu świata i okolicznych gór. Mimo etykietki „punktu widokowego”, wspinaczka na jego wysokość 5 545 m n.m.p. jest już wyzwaniem i podróżą sama w sobie. Wszystko, co jej dotyczy, jest tego warte – i zostaje w pamięci do końca życia.
Lobuche - zdobądź himalajski 6 tysięcznik *
Jeden z najpopularniejszych celów wspinaczkowych w regionie Khumbu w Himalajach, w Nepalu. Leży na wysokości 6 119 metrów i jest często wybierane przez doświadczonych wspinaczy jako przygotowanie do zdobycia Mount Everestu. Lobuche Peak oferuje widowiskowe widoki na otaczające go szczyty, w tym na masyw Everestu, Lhotse i Nuptse. Trasa wspinaczkowa prowadzi przez lodowce, urwiska i śnieżne pola, wymagając od wspinaczy umiejętności posługiwania się sprzętem wspinaczkowym: czekany, raki, uprząż, karabinki, kubek zjazdowy. Osiągnięcie szczytu dostarcza niezapomnianej satysfakcji i nagrody za wysiłek. Wspinaczka na Lobuche Peak jest często połączona z trekkingiem do bazy Everestu, co daje okazję do poznania kultury Sherpów, odwiedzenia klasztorów i eksploracji malowniczych dolin. To wymagające wyzwanie dla pasjonatów górskich przygód, którzy pragną doświadczyć piękna i majestatu Himalajów. * *Zdobycie szczytu dodatkowo płatne.
Przygotowanie do wyprawy
Kondycja wymagana na wyprawie: Dobra kondycja fizyczna jest niezbędna dla udziału w tej wyprawie. Chociaż kurs wspinaczkowy zimowy nie jest wymagany, może być pomocny, jak również wszelkie szkolenia turystyki górskiej zimowej. W przypadku samego trekkingu do Everest Base Camp nie będziemy korzystać z jakiegokolwiek sprzętu do wspinaczki z racji na charakter trasy. Natomiast w przypadku ataku szczytowego na Lobuche wskazane doświadczenie w obsłudze sprzętu wspinaczkowego, ponieważ będziemy korzystać z uprzęży wspinaczkowej, karabinków i kubków zjazdowych. Dodatkowo krótkie przeszkolenie z obsługi sprzętu odbędzie się na miejscu przed atakiem szczytowym pod okiem przewodników. Idealnie byłoby, gdybyś wcześniej przebywał na wysokościach powyżej 4 000 m, na przykład w Alpach, Annapurna Base Camp, Jebel Toubkal itp., aby sprawdzić, jak organizm reaguje na większe wysokości (powyżej szczytów Tatr). Przed wyjazdem zalecamy regularne trekkingi w górach, jazdę na rowerze, bieganie itp., aby przygotować wydolność organizmu do codziennego kilkugodzinnego marszu. Rekomendujemy kontakt z trenerem przygotowania motorycznego w celu rozpisania i realizacji planu przygotowawczego i oceny stanu przygotowania. Jeśli chorujesz przewlekle przed wyjazdem, rekomendujemy badania krwi i konsultacje z lekarzem medycyny górskiej pod kątem przygotowań do wyprawy i odpowiedniej suplementacji. Zadbaj o swoją kondycję fizyczną i przygotuj się odpowiednio przed wyprawą, aby móc cieszyć się nią w pełni i zapewnić sobie bezpieczeństwo w górach. Warunkiem uczestnictwa w wyprawie jest podpisanie standardowego oświadczenia przez uczestnika, w związku z charakterem wyprawy wysokogórskiej, stanowiącego o świadomości podejmowanych ryzyk, stanu zdrowia i kondycji psychofizycznej, potwierdzającej zdolność uczestnika do udziału w wyprawie.
Choroba wysokościowa Choroba wysokościowa (AMS - Acute Mountain Sickness), to schorzenie występujące na dużych wysokościach, takich jak podczas trekkingu do Everest Base Camp. Wynika ono z niewystarczającej ilości tlenu i zmian w ciśnieniu atmosferycznym. Objawy AMS mogą obejmować ból głowy, nudności, utratę apetytu, zawroty głowy, zmęczenie, problemy z zaśnięciem, niepokój i ogólne złe samopoczucie. W przypadku nasilenia się choroby wysokościowej mogą wystąpić także trudności w oddychaniu, utrata równowagi, dezorientacja oraz obrzęk płuc lub mózgu, które są stanami bardziej poważnymi i wymagają natychmiastowej interwencji medycznej. Aby zmniejszyć ryzyko choroby wysokościowej, zaleca się stopniowe wchodzenie na wyższe wysokości, regularne nawadnianie organizmu, unikanie nadmiernego wysiłku fizycznego, zdrową dietę i odpowiednią ilość snu. Ważne jest również, aby być świadomym objawów choroby wysokościowej i zatrzymać się na chwilę lub zejść na niższą wysokość, jeśli wystąpią niepokojące objawy. W przypadku wystąpienia silniejszych objawów AMS, konieczne może być schodzenie na niższe poziomy wysokości lub w skrajnych przypadkach ewakuacja medyczna. Dlatego ważne jest, aby podczas trekkingu do Everest Base Camp monitorować swoje samopoczucie i informować przewodników o wszelkich objawach, które mogą sugerować rozwój choroby wysokościowej. Zawsze należy pamiętać, że zapobieganie chorobie wysokościowej jest kluczowe, a zdrowie i bezpieczeństwo powinny być zawsze priorytetem podczas takiej wyprawy.
Lista potrzebnego ekwipunku
Opcja podstawowa Trekking Everest Base Camp - Bielizna termiczna (góra i dół) najlepiej z wełny merino - Ciepłe skarpety górskie, skarpety merino - Spodnie trekkingowe z softshellu - Wierzchnie spodnie przeciwdeszczowe z membraną (np. Aquatex, Gore- tex) - Bluza termiczna lub polar cienki (np. bluza 50 – 100) - Kurtka primaloft (odpowiednik polaru 200) - Ciepła kurtka puchowa - Wierzchnia kurtka przeciwdeszczowa i przeciwwiatrowa z membraną (np. Aquatex, Goretex, membrana min 10000 ) - Dwie pary rękawic polarowych cienkich (np. Jedne przylegające z power stretch i drugie luźniejsze) - Rękawice grube wiatroszczelne np. Pięciopalczaste narciarskie - Czapka ciepła (najlepiej z polarem lub windstopperem) - Czapka z daszkiem - Chusta wielofunkcyjna buff - Plecak 70 l lub torba typu duffel - Podręczny plecak 30 - 40l - Okulary lodowcowe filtr 4 (np. julbo, uwex), zakrywające oczy również z boku - Wygodne buty trekkingowe - Mata - Śpiwór komfort min od -10°C do -15°C (najlepiej puchowy) - Stuptuty - Kije trekkingowe - Latarka czołowa + zapas baterii - Rozgrzewacze chemiczne - Camelbag na wodę - Wkładka docieplająca do śpiwora tzw. Liner (niekoniecznie)
Atak szczytowy na Lobuche - Buty wysokogórskie na atak szczytowy (np. firmy La Sportiva, Zamberlan Expert Pro Gtx, Skarpa) - ciepłe i grube buty skórzane z ociepleniem termicznym, a najlepiej buty dedykowane wyjściom na 6 000 m. (nie wchodzą w grę buty miękkie, Meindl, Salewa itp). - Raki dopasowane do butów na atak szczytowy (koszykowe, półautomaty lub automaty) - Czekan - Uprząż wspinaczkowa - Kask - 2 karabinki zakręcane (HMS) - 2 pętle z taśmy 60 – 80 cm - Kubek zjazdowy - Google z ochroną UV kat. 3-4 (niekoniecznie - na atak szczytowy w przypadku wiatru) - Łapawice
Kuchnia
Jeśli Nepal – to Dal Bhat! Ta narodowa potrawa, złożona z gulaszu z soczewicy (dal), serwowanego z ryżem (bhat) i dodatkami – warzywami, piklami, a nawet jogurtem - gości na talerzach Nepalu o każdej porze dnia i nocy. Wędrowcy równie chętnie siegają po momo – pierożki na słono lub słodko, smażone lub duszone na parze – lub thukpę – sycącą zupę z makaronem, która świetnie rozgrzewa ciało zwłaszcza w chłodniejsze dni. A na deser? Sel Roti! Te słodkie, smażone na głębokim tłuszczu przekąski to znak rozpoznawczy festiwali. Kuchnia nepalu mocno nacechowana jest też wpływami tradycji Indii oraz Tybetu, dlatego nietrudno będzie też o curry czy masalę.
Noclegi
Ta wyjątkowa wyprawa nie byłaby kompletna bez typowych, himalajskich schronisk, znanych jako herbaciarnie. I choć z brytyjskim 5'o'clock nie mają zbyt wiele wspólnego, zawsze można liczyć w nich na wygodny nocleg i pyszne, domowe posiłki. Te przyrządzane są zwykle przez rodziny lokalnych przewodników – właścicieli herbaciarni, którzy równie dobrze jak na szlakach, znają się na tym, czego trzeba podróżnikom do jak najlepszej regeneracji sił. Dlatego wiele z nich posiada udogodnienia – toalety w stylu zachodnim i spory wybór w menu. Tych luksusów ubywa jednak wraz z wysokością, przez wzgląd na trudność w zaopatrywaniu wiosek i surowe warunki życia lokalnych mieszkańców. - podczas ataku szczytowego na Lobuche (atrakcja dodatkowa) nocleg dla wspinaczy zapewniony jest w namiotach
Transport
Kolejne odcinki podróży przemierzać będziemy oczywiście na nogach – ale poza górskimi szlakami wsiądziemy do lokalnych autobusów i terenowych aut 4x4 prowadzonych przez lokalnych kierowców i przewodników. To pozwoli nam zarówno na pełne zanurzenie w lokalną kulturę (a przy okazji poznanie ciekawostek regionu), jak i na przejazd mniej dostępnymi, dzikimi trasami. W końcu będziemy w najwyższych górach świata!
Atrakcje dodatkowe
Liderzy wypraw
Cena zawiera/nie zawiera
Cena zawiera
?
Cena zawiera
Wszystko co wchodzi w skład ceny wyprawy.
2 noce w hotelu w Katmandu ze śniadaniem
Wstęp do Patan Durbar Square
Wstęp do świątyni Swayambhunath
Zwiedzanie stupy Boudhanath
Transport dużych bagaży na trasie trekkingu z Lukli do EBC
Transport dużych bagaży na trasie trekkingu z EBC do Lukli
Zakwaterowanie na szlaku w guesthousach tzw. Tea House
Transfery lotniskowe
Lot wewnętrzny Ramechhap Airport- Lukla - Ramechhap Airport
Pozwolenie na wejście do parku Sagarmatha
Karte TIMS (Trekking Information Management System)
Ubezpieczenie wysokogórskie z akcja ratowniczą do kwoty 150 000 EUR (obejmuje akcje ratownicza przy użyciu helikoptera)
Ubezpieczenie wysokogórskie przewodników oraz porterów
Podatki rządowe dla Nepalu
Wizę do Nepalu
Pakiet Solisty
Bogaty program wyjazdu
Opiekę przewodnika trekkingowego na trasie trekkingu do EBC
Opiekę polskiego lidera
Składki na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny oraz Turystyczny Fundusz Pomocowy
Wysokiej klasy ubezpieczenie podróżne typu premium: Koszty Leczenia + Choroby Przewlekłe - KL + CP (150 000 EUR), Odpowiedzialność Cywilna - OC (100 000 EUR szkody na osobie, 50 000 EUR szkody na mieniu), Następstw Nieszczęśliwych Wypadków - NNW (10 000 EUR), Bagaż (1000 EUR)
Cena nie zawiera
?
Cena nie zawiera
Wszystko co nie wchodzi w skład ceny wyprawy.
Biletu lotniczego (zakup biletu po stronie Klubu)
Atrakcji dodatkowej - wejścia na Szczyt Lobuche
Zwyczajowych napiwków dla przewodników
W przypadku niepogody i braku lotów rejsowych do Lukli i z powrotem - przelot helikopterem 200 USD w jedna stronę
Wyżywienia
Kosztów wykonywania badań lekarskich, testów diagnostycznych oraz innych czynności wymaganych przez przepisy powszechnie obowiązującego prawa państw, przez które przebiega podróż
FAQ