Trekking wysokogórski zawsze wymaga starannego przygotowania. Planując wyjazd w Andy lub inne góry, gdzie panują dość trudne warunki, warto zacząć już wcześniej ćwiczyć swoją kondycję – wędrówka po wysokich szczytach zazwyczaj wymaga odpowiedniego przygotowania fizycznego. Warto przy tym pamiętać, że niestety takie góry nie są dla każdego. Jeśli więc masz rozpoznaną przewlekłą chorobę lub coś Cię niepokoi, swój wyjazd skonsultuj z lekarzem. To, jak się przygotować do trekkingu w górach, zależy także od ich charakteru i rodzaju wyprawy – im dłuższa i bardziej wymagająca, tym uważniej trzeba się pakować. Nie warto zabierać zbyt wielu rzeczy, bo wędrowanie ze zbyt ciężkim plecakiem może okazać się zbyt męczące fizycznie. Planując wyprawę w Andy i trekking, konieczne jest także zadbanie o odpowiednią odzież, która będzie chroniła przed niesprzyjającymi warunkami pogodowymi, takimi jak deszcz, śnieg, czy palące słońce. Warto zabrać również odpowiednie kremy ochronne. Istotnym elementem wyprawy są także solidne, SPRAWDZONE buty nieprzemakalne, w których stopa się zbytnio nie poci. Z pewnością przydatne będą dobre kijki (https://www.decathlon.pl/p/1-kijek-turystyczny-mh500/_/R-p-173277?mc=8640550&c=Czerwony) turystyczne (https://www.decathlon.pl/p/1-kijek-turystyczny-mh500/_/R-p-173277?mc=8640550&c=Czerwony), które odciążą zmęczone nogi, a także bukłak na wodę (https://www.decathlon.pl/p/buklak-trek-500-easy-clean-2-l/_/R-p-184891), by ugasić pragnienie i pomóc dbać o odpowiedni poziom nawodnienia podczas wędrówki (bukłak jest znacznie praktyczniejszy i bardziej ekologiczny od plastikowej butelki). Natomiast planując noc w górach, pod namiotem na takiej wysokości konieczny będzie dobry namiot oraz ciepły śpiwór (https://www.decathlon.pl/p/spiwor-simond-down-makalu-i-light-5-m/_/R-p-177493?mc=8495190), który zapewni komfort termiczny podczas snu. Od jakości będzie zależała przyjemność z trekkingu, zdrowie... a czasami nawet życie. Zatem niezbędna będzie również apteczka pierwszej pomocy (https://www.decathlon.pl/p/apteczka-zestaw-pierwszej-pomocy-900-80-elementow/_/R-p-324550?mc=8581564), a także powerban (https://www.decathlon.pl/p/ladowarka-przenosna-onpower-310-5200-mah/_/R-p-148028?mc=8361355&c=Czarny)k (https://www.decathlon.pl/p/ladowarka-przenosna-onpower-310-5200-mah/_/R-p-148028?mc=8361355&c=Czarny), który zapewni rezerwę energii na wypadek rozładowania telefonu. Bez naładowanego telefonu wezwanie pomocy, czy skorzystanie z GPS-a będzie niemożliwe, a brak apteczki znacząco zmniejsza szansę na wyjście z opresji w razie nieszczęśliwego wypadku. Przed wyjazdem warto zrobić sobie checklistę niezbędnego wyposażenia, by o niczym nie zapomnieć.