Biegówki w Gorcach

Dlaczego Obidowa? Ta podhalańska wioska najmocniej kusi zimą… Ośnieżone, skute mrozem stoki to perfekcyjne warunki dla sportów zimowych. Obidowa na zimowej mapie Polski słynie z narciarstwa biegowego. Szczególnym miejscem jest szlak narciarstwa biegowego z Obidowej na Turbacz: „Śladami Olimpijczyków”. Na trasie możemy spotkać zarówno rodziny z dziećmi jak i polskich kadrowiczów trenujących przed startami w Pucharze Świata. Trasy w Obidowej powstały dzięki zaangażowaniu miejscowych aktywistów (inicjator: Dawid Szeliga – Dyrektor SMS Zakopane, biegówkowy aktywista, solistowy lider), a poparcia udzieliła sama Justyna Kowalczyk. Zapomnieliśmy o najważniejszym, Wasz lider Patryk wychował się w tej wioseczce! Całą historię o Obidowej opowie Wam wieczorem przy kominku z pysznym grzańcem, który sam przygotuje (podobno ma swoją recepturę). 🙂

To wszystko dzięki mikroklimatowi w malowniczej Dolinie Lepietnicy, przez którą biegnie trasa. Górale potwierdzą, że nie pamiętają zimy bez białego puchu. Śnieg pojawia się tu wyjątkowo wcześnie i zostaje długo (nawet do kwietnia-maja). Regularne ratrakowanie i dbanie o trasę sprawia, że Śladami Olimpijczyków kusi coraz więcej amatorów narciarstwa biegowego. Ciężko nie wspomnieć o majestatycznych widokach rozciągających się ze schroniska – od masywu Babiej Góry, po panoramę Tatr w całej krasie.

Szkolenie na nartach biegowych rozpoczniemy od przedstawienia metodyki ruchu i stawiania pierwszych kroków w stylu klasycznym. Styl klasyczny to naturalny ruch, gdzie angażujemy podobne mięśnie, co przy bieganiu. Wszystkiego będziemy się uczyć stopniowo. Przygotowanie fizyczne nie jest wymagane! Mamy do dyspozycji nowoczesny ośrodek szkoleniowy w Klikuszowej, przygotowany specjalnie pod treningi dla początkujących. Drugiego dnia ruszymy na trasę Obidowa Śladami Olimpijczyków! Wykorzystamy podstawowe kroki do poruszania się po malowniczej Dolinie Lepietnicy. Szkolenie będzie skupione na nauce hamowania i zmiany kierunku podczas zjazdów. Będzie też test umiejętności: zdobycie Turbacza! Nie ma powodów do obaw. Nawet jeśli pierwszy raz staniesz na nartach, z naszym liderem bez problemu wejdziesz na szczyt. Ostatniego dnia wrócimy na stadion i zrealizujemy drugi etap szkolenia. Nauczymy się jak zaangażować ciało do poprawnego ruchu w technice klasycznej na poziomie zaawansowanym.

Po intensywnym dniu na mrozie zabierzemy Was do miejsca, które zrekompensuje wszystkie trudy. Kompleks term Gorący Potok to 21 basenów zewnętrznych wypełnionych parującą, naturalną wodą siarkową o temperaturze 34 – 40°C. Możecie zapomnieć o mrozie i zanurzyć się w kojąco ciepłej wodzie w otoczeniu bajecznej scenerii białego puchu. Taka kąpiel zdziała cuda – odpręży, zregeneruje ciało, poprawi komfort psychiczny, a także wpłynie leczniczo na skórę, gospodarkę hormonalną, serce i tętno. Jak na solistów przystało, koniecznie eksplorujcie cały kompleks! W nieckach basenowych znajdziecie fontanny, masaże wodne i gejzery, zjeżdżalnie, a nawet park linowy i ściankę wspinaczkową. Dla marzluchów dostępne będą też sauny.